Экспресс-завтрак: Запеканка за 5 мин!
Ингредиенты:
5 ст. л манки,
4 ст. л сахара,
3 яйца,
2 пачки творога,(400 гр)
1 банка (200 гр.) сметаны,
1 щепотка соли
0,5 ч.л. соды (гашеной уксусом),
можно изюм.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать, хорошо перемешать.
Выливаем на сковороду или подходящую форму, запекать в духовке до легкой румяности.
Подавать со сметаной или йогуртом.
Сочная запеканка с курочкой
Ингредиенты:
Филе куриное - 500г
Лук репчатый (крупный) - 3 шт.
Картофель (средний) - 4 шт.
Яйца - 3 шт.
Сыр плавленый - 3 шт.
Йогурт (без добавок или сметана) - 0,5 стакана
Соль - по вкусу
Зелень укропа
Перец черный - по вкусу
Приготовление.
Форму для запекания смазать растительным маслом. Картофель очистить, порезать кружочками. Уложить на дно, посолить. Картошки надо совсем немного, чтоб только прикрывала дно. Лук порезать полукольцами. Уложить поверх картофеля. Куриное филе порезать кусочками. Выложить на лук, посолить, поперчить.
Для заливки смешать блендером яйца, сыр и йогурт (сметану). Заливку вылить на куриное филе, разровнять.
Поставить в горячую духовку, запечь до румяной корочки. За 10-15 минут до готовности посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Запеканка манная с ягодами
крупа манная - 150 грамм
ягоды разные - 300 грамм
вода - 1 1/2 стакана
молоко - 1/2 стакана
сливочное масло - 10 грамм
яйцо - 1/2 шт.
сметана - две чайных ложки
изюм без косточек - 30 грамм
сахар - одна столовая ложка
сухари пшеничные - одна столовая ложка
соус абрикосовый - 1 стакан
соль - 1 щепотка
Способ приготовления рецепта Запеканка манная с ягодами
1. Молоко соединим с водой, добавим сахар, посолим, дольем до кипения. Тонкой струйкой всыплем манную крупу и варим при помешивании до загустения.
2. Кашу заправим маслом и соединим с изюмом, перемешаем.
3. В форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями, выложим слоями кашу и ягоды.
4. Поверхность запеканки смажем смесью яйца со сметаной. Запекаем при 200 °С 40 минут.
5. При подаче польем запеканку абрикосовым соусом или вареньем.
Творожно-манная запеканка со свежими ягодами
650 г творога
4 яйца
6 ст.л. манки (с небольшой горкой)
5 ст.л. сахара (с небольшой горкой)
1 ч.л. ванильной эссенции
110 г сливочного масла
1 стакан свежих или замороженных ягод
2 ст.л. сахарной пудры
Творог измельчаем до однородной, гладкой консистенции в кухонном комбайне (текстура запеканки в этом случае получится шелковистой и нежной).
В большой миске смешиваем творог, яйца, сахар, ванильную эссенцию и манную крупу.
Масло растапливаем в микроволновке и немного охлаждаем. Добавляем масло в творожную смесь (немного оставляем для смазывания формы). Перемешиваем.
Перекладываем массу в смазанную маслом форму. Даем постоять несколько минут (манка разбухнет и смесь немного загустеет).
Ягоды перебираем, моем. Если клубника крупная, режем ягоды на половинки.
Выкладываем ягоды на творожную массу.
Посыпаем сахарной пудрой. Ставим в разогретую до 200 С духовку и печем 40-50 минут, до сухой зубочистки.
Нарезаем на куски и подаем на завтрак, на десерт, к чаю или к кофе. Объеденье!
Запеканка из цветной капусты в микроволновке
Ингредиенты:
- 1 вилок цветной капусты
- любимая приправа
- зелень укропа
- 2 яйца
- 2/3 стакана молока
- сыр (количество по вкусу)
Приготовление:
1. Разбираем капусту на соцветия, моем и ставим в печь на 10 минут.
2. Когда капуста почти будет готова, заливаем взбитыми яйцами с молоком + приправа + натёртый сыр и ставим в печь ещё на 10 минут.
3. Украшаем мелко нарезанной зеленью.
Запеканка с фаршем и картофелем
Ингредиенты:
- 500 гр фарша (любого по вкусу)
- 500 гр картофеля
- 200 гр сыра (твердого)
- 350 гр помидоров
- 150 гр лука
- 1-2 ст. ложки сливочного масла
- соль
- перец
- растительное масло
Приготовление:
1. Картофель почистить, отварить до готовности.
2. Лук мелко покрошить.
3. Помидоры нарезать кубиками.
4. Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета.
5. Добавить помидоры, жарить 2-3 минуты.
6. Добавить фарш, посолить, поперчить, жарить до готовности.
7. Когда картофель сварится, воду слить, добавить сливочное масло, посолить, потолочь.
8. Сыр натереть на мелкой терке.
9. В форму для запекания выложить фарш.
10. На фарш выложить картофельное пюре, разровнять.
11. Посыпать сыром.
12. Запекать при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут.
Сочная запеканка с курочкой
Ингредиенты:
Филе куриное - 500г
Лук репчатый (крупный) - 3 шт.
Картофель (средний) - 4 шт.
Яйца - 3 шт.
Сыр плавленый - 3 шт.
Йогурт (без добавок или сметана) - 0,5 стакана
Соль - по вкусу
Зелень укропа
Перец черный - по вкусу
Приготовление.
Форму для запекания смазать растительным маслом. Картофель очистить, порезать кружочками. Уложить на дно, посолить. Картошки надо совсем немного, чтоб только прикрывала дно. Лук порезать полукольцами. Уложить поверх картофеля. Куриное филе порезать кусочками. Выложить на лук, посолить, поперчить.
Для заливки смешать блендером яйца, сыр и йогурт (сметану). Заливку вылить на куриное филе, разровнять.
Поставить в горячую духовку, запечь до румяной корочки. За 10-15 минут до готовности посыпать зеленью. Приятного аппетита!
|
