...еще одна с причин, почему я люблю лето:)
Приготовление напитка:)
Все под рукой на кухне такой:)
Фруктовые идеи для праздников:)
На такой творить и творить:)
Правда жизни:)
Радует и глаз и желудок:)
я бы сейчас скушала:)
Маленькая,но уютная:)
Готовим кушать за 30 минут:)
СТЕЙК ИЗ ТУНЦА:) ...ням-ням:)
Ингредиенты:
-►Соевый соус 1,5 ст. л. -►Сок лайма 1 ст. л. -►Имбирь молотый 1 ч. л. -►Тунец 300 г -►Соль по вкусу -►Перец черный молотый по вкусу -►Помидоры 1 шт. -►Огурцы 2 шт. -►Рисовый уксус 1 ч. л. -►Кунжутное масло 1 ст. л. -►Лук зеленый 1 пуч.
В маленькой миске, взбейте вместе соевый соус, сок лайма и имбирь. Отложите в сторону. Смажьте сковороду салфеткой с каплей масла и нагрейте на среднем огне. Стейки тунца, посолите, поперчите и положите на нагретую сковороду. Жарьте стейки на одной стороне около 4 минут, затем переверните и жарьте на другой стороне еще в течение 4 минут. Когда тунец почти готов, добавьте приготовленный соус и наклоняя сковороду дайте ему растечься по всей сковороде. Протушите в соусе стейки около 30 секунд, потом переверните на другую сторону и протушите еще 30 секунд, снимите с огня. Тем временем сделайте гарнир. Для этого смешайте вместе нарезанные помидор и огурцы. Заправьте все уксусом и кунжутным маслом, солью и перцем по вкусу. Подавайте тунца с овощным салатом, украсив мелко нарезанным зеленым луком.
|